Ученые из Университета штата Огайо выяснили, что каждый год человеку необходимо брать не менее трех недель отпуска. Именно такой срок поможет сохранить здоровье и снизить риск ранней смерти.
Исследователи провели эксперимент. В нем участвовали свыше 100 женщин в возрасте от 30 до 60 лет. Они отправились на шесть дней на отдых в Калифорнию.
Участники эксперимента сдали кровь до и после отдыха. Также в течение года они трижды отвечали на вопросы о самочувствии. Оказалось, что даже четыре дня без работы снижает уровень стресса.
Читать на vm.ru