«Квашеная капуста – это вообще витаминная бомба». Какие продукты смогут укрепить иммунитет зимой?
поддержании иммунитета рассказали в эфире телеканала СТВ. Василий Кулик, врач-педиатр: Если говорить о витамине C, то больше всего его содержится в цитрусовых, черной смородине, капусте.
Квашеная капуста – это кладезь витаминов, это вообще витаминная бомба. Если рассматривать витамин A, он содержится в овощах и фруктах, которые имеют оранжевый цвет.
Витамины группы B содержатся больше в злаковых и хлебобулочных изделиях. Сухофрукты – тоже отличный вариант, они подарят целый букет необходимых микроэлементов и помогут обойти гиповитаминоз стороной. Василий Кулик: Если не хватает витамина A, то это какие-то изменения со стороны кожного покрова.
Читать на grodnonews.byОб этом же в других СМИ
Эксперт рассказал, как укрепить иммунитет зимой pnp.ru / 3 года назад
Комаровский подсказал, какие продукты необходимы для иммунитета from-ua.com / 3 года назад
Война за борщ, хумус и квашенную капусту: Как страны ведут громкие «кулинарные бои» enovosty.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.