Три правила рельефного пресса назвала фитнес-тренер с никнеймом fat killers в Instagram. Читайте Как сделать идеальную талию: назван единственный способ Правильное употребление углеводов.
Если полностью отказаться от углеводов – это очистит организм, однако человек будет чувствовать себя усталым, вялым и расшатанным.
Углеводы должны быть для правильного функционирования мозга и центральной нервной системы. Помните, что в рационе должен быть баланс.
Читать на 24tv.ua