Москва общество Здоровье и красота иммунитет Москва
/ fedpress.ru

Названы простые правила стройной фигуры

МОСКВА, 13 января, ФедералПресс. Нутрициолог-диетолог Тамара Вилнер рассказала, как сбросить лишние килограммы и добиться фигуры мечты.

Для достижения результата не обязательно придерживаться изнурительных диет. По словам Вилнер, не стоит сутками тренироваться в спортзале.

В первую очередь стоит ограничить употребления алкоголя по выходным. День стоит начинать с небольшой десятиминутной прогулки или легких физических упражнений дома.Нутрициолог рекомендовала заменить фруктовые соки и газировку на воду, чай, кофе и молоко.

Читать на fedpress.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA