Минздрав Кузбасса опубликовал список основных правил, которые должен соблюдать каждый, кто планирует окунуться в прорубь на Крещение.
Просто хорошего самочувствия для совершения этого орбяда недостаточно. Тем, кто не практикует закаливание на регулярной основе следует, во-первых, не забывать о противопоказаниях.
От крещенских купаний стоит отказаться при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы, бронхиальной астмы, сахарного диабета, травмы черепа в анамнезе, аллергии на холод и ряда других — полный список противопоказаний есть на сайте минздрава.
Читать на gazeta.a42.ru