Врач Эми Ли и диетолог Триста Бест рассказали о пользе добавления в пищу кайенского перца для похудения, передает «Лента.ру» со ссылкой на SHEfinds.
По словам Ли, необходимо добавить в привычную яичницу соус чили или кайенский перец. Причиной тому она назвала содержание в соусе капсаицина, являющегося природным веществом, вызывающим повышение температуры тела, ускоряющим обмен веществ, а также позволяющим получить из съеденной пищи больше энергии.
Триста Бест, в свою очередь, указала на то, что кайенский перец помогает продлить чувство насыщения, потому что замедляет выработку грелина, являющегося гормоном голода.
Читать на ufacitynews.ru