Диетолог назвал причины, приводящие к незаметному набору веса
Британский врач Майкл Мосли объяснил, какие факторы приводят к набору веса. Прежде всего, это размер порций. Большинству людей сложно контролировать объемы пищи, которую они съедают за один раз.
Причем часто худеющие злоупотребляют хлопьями и сухими перекусами, считая это здоровой пищей, сообщает «Медик Форум». Соусы и напитки приносят в организм много быстро усваиваемых калорий, которые сразу откладываются в жир.
Потребление подобных продуктов важно очень тщательно контролировать. Также лучше отказаться от перекусов в любом виде, так как они приносят дополнительные килограммы на талии и животе.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, как похудеть без ограничений в еде ufacitynews.ru / 2 года назад
Диетолог назвала диеты худшим способом похудеть fedpress.ru / 2 года назад
Без диет: диетолог рассказала, как похудеть, не ограничиваясь в еде ren.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.