Ольга Кораблева Украина здоровье общество иммунитет Ольга Кораблева Украина
/ ukrainianwall.com

Каша красоты: диетолог назвала крупу, сохраняющую здоровье кожи

В рационе каждого человека присутствуют крупы, с помощью которых можно приготовить много различных блюд. Но среди них медики выделили одну, которая поможет сохранить на долгие годы красоту и здоровье.

О том, что же это за чудодейственная крупа, рассказал портал Стена. Речь пойдет о перловке. По словам врача-диетолога Ольги Кораблевой, эта крупа содержит огромное количество минералов, фосфора, кальция, калия и железа, которые необходимы для здоровья сердца, сосудов, костей и зубов.

Помимо этого, перловка содержит ценную аминокислоту лизин, которая способствует выработке коллагена. А от этого белка зависит состояние нашей кожи, а значит, и наша внешность.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA