Кардиолог: в этих продуктах прячется плохой холестерин
Холестерин может накапливаться на стенках сосудов сердца, мозга, почек и глаз, провоцируя опасные патологии. Чтобы этого не произошло, медик советует следить за питанием. Диетолог назвал полезную «женскую» ягоду для похудения Кардиолог советует заменить эти продукты мясом птицы, телятиной или диетическим кроликом.
Отовариваясь в магазине, врач рекомендует обращать внимание на их жирность. Так, сметана должна иметь максимум 15% жирности, творог – 5%, молоко – 2,6%, сыр – до 20%.
Сыра можно съедать не больше 100 граммов один-два раза в неделю. Врач призывает также ограничить количество яиц, сливочного масла и майонеза в рационе.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Названы лучшие продукты для снижения холестерина и сахара в крови golos.ua / 3 года назад
Ученые назвали каши, которые помогают снизить уровень плохого холестерина actualnews.org / 3 года назад
Эксперт Пигарева назвала кашу для снижения "плохого" холестерина inforeactor.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.