Кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич ответила на один из самых распространенных вопросов от пациентов о профилактике сердечных заболеваний после 40 лет.
По мнению специалиста, в рационе должны присутствовать растительные масла. Врач особенно выделила два продукта.Часто сердечным недугам предшествует повышенный уровень "плохого" холестерина."Если не очень хороший холестерин в крови, то рекомендуется сделать упор на прием омега-3.
Это могут быть препараты, а может быть льняное или конопляное масла. Последние являются отечественными суперфудами, которые ничем не уступают оливковому маслу.
Читать на rg.ru