Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ rg.ru
Кардиологи назвали два доступных каждому продукта молодости
Организм человека не может вырабатывать омега-3 жирные кислоты, связанные с хорошим здоровьем и сохранением молодости. Получить их мы можем только из пищи.
В частности, из некоторых видов рыбы, рассказала доктор медицинских наук, специалист по питанию Майя Феллер.Среди рыбы, особенно богатой омегой-3, есть доступные россиянам селедка и скумбрия.
Также специалисты Американской кардиологической ассоциации выделяют лосось, сардины и анчоусы, передает Well and Good.Феллер отметила, что лосось, селедка и скумбрия являются хорошим источником так называемого постного белка, селена и витамина D.
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
Ученые назвали самый эффективный продукт от депрессии rg.ru / 2 года назад
Ученые назвали малину и миндаль лучшими продуктами, а лапшу – худшим volg.mk.ru / 2 года назад
Диетолог назвал опасный для человеческого мозга продукт iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.