Кардиолог назвала три самых вредных продукта
mir24.tv. Помимо отказа от вредных привычек, важно правильно питаться, независимо от возраста. В первую очередь следует снизить употребление продуктов с высоким содержанием жиров.
Врач посоветовала заменить жирное мясо на курицу, индейку, кролика, рыбу. Также необходимо сократить в рационе количество сахара и соли. «Исследования показали, что риск инфаркта миокарда снижается пропорционально снижению потребления соли», – отметила Алешкович, напомнив, что в готовых продуктах часто присутствуют «скрытый сахар» и «скрытая соль».
По ее словам, нужно опасаться полуфабрикатов, сладких напитков и жирного мяса. Кардиолог предупредила, что высокий риск развития сердечных болезней существует при нездоровом питании и снижении физической активности.
Читать на grodnonews.byОб этом же в других СМИ
Названы продукты, от которых стоит отказаться после выздоровления от Сovid-19 charter97.org / 2 года назад
Медики назвали популярные витамины, которые лучше заменить натуральными продуктами charter97.org / 2 года назад
Ученые назвали лучшие продукты для здоровья charter97.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.