В Сети можно встретить массу рекомендаций и даже якобы исследований на тему того, что на левом боку лучше не спать. Дескать, такая поза не только снижает качество сна, но и может быть причиной проблем с сердцем.
Особенно опасаться стоит сердечникам. Так ли это на самом деле, объяснила кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич."Часто спрашивают, не повредит ли сердцу сон на левом боку.
Однозначно, можно. Даже, если у вас есть проблемы с сердцем и сосудами, то это никоем образом не может навредить. А если вы здоровы, то вообще спите так, как вам удобно", - отметила врач.Материал об этом опубликован на канале врача в YouTube.Ранее доктор предупредила, что на проблемы с сердцем может указывать нетипичная боль в районе живота.
Читать на rg.ru