Сергей Обложко люди самит Здоровье и красота иммунитет Сергей Обложко
/ volg.mk.ru

Какой смузи считается самым полезным, рассказал врач-диетолог

По мнению медика, фруктовые смузи если и употреблять, то лучше это делать в течение 15 минут после приготовления. Это связано с тем, что из фруктов через этот промежуток времени выйдут полезные вещества.

Также Королева подчеркнула, что у фруктовых смузи есть противопоказания для людей, страдающих нарушением углеводного обмена либо имеющих склонность к полноте.

Диетолог порекомендовала пить овощные смузи с добавлением салатных листьев. В их состав входят не только полезные витамины, минералы и клетчатка, но и щелочные эквиваленты, которые позволяют ощелачивать среду организма и укреплять иммунитет, а также поддерживать скорость метаболизма, передают РИА Новости.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA