От подкожного жира в области живота и боков поможет избавиться низкоуглеводная кетогенная диета. 5 ее главных продуктов. Авокадо.
Этот плод насыщен здоровыми жирами и волокнами, которые способствуют замедлению процессов пищеварения и дают организму чувство сытости.
Орехи. Миндаль, фисташки и грецкие орехи насыщены здоровыми жирами, белками и волокнами, благодаря которым у человека быстро исчезает чувство голода.
Читать на vologda-poisk.ru