продукты спорт общество Здоровье и красота похудение
/ cursorinfo.co.il

Какие продукты нужно ограничить при похудении - советы опытного тренера

Эксперт подсказал, как питаться так. чтобы быстро худеть и не чувствовать голода. Для тех, кто стремится сбросить лишний вес, важно понимать, что вес тела напрямую зависит от общего количества потребляемой пищи.

Какие продукты нужно ограничить, если вы хотите сбросить вес, рассказывает тренер и нутрициолог Виктор Мандзяк в Facebook. На что нужно обратить внимание при снижении веса Прежде всего, речь идет о продуктах, содержащих жиры.

Жирные продукты значительно калорийнее своих нежирных аналогов. "Например, творог с содержанием жира 9% имеет в два раза больше калорий, чем его обезжиренная версия.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA