Простое действие, которое гарантировано сузит вашу талию, назвал опытный тренер
Многие из нас хотят похудеть, но забывают о простом действии, которое может очень помочь в этом деле. В процессе похудения важно не только что и в каких количествах вы едите, но и то, как именно вы это делаете.
Что нужно делать, чтобы качественно худеть, рассказывает известный тренер и нутрициолог Виктор Мандзяк в Facebook. Что нужно делать для эффективного похудения Эксперт подчёркивает, что перед тем, как проглотить пищу, её следует тщательно пережёвывать.
Но смысл этого не только в том, чтобы измельчить еду — хорошо пережёванная пища лучше пропитывается слюной, что облегчает дальнейшее пищеварение.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Самые полезные сладости, которые не вредят здоровью и фигуре, назвал известный тренер cursorinfo.co.il / 1 неделю назад
Американский школьник заработал 1 млн долларов на ИИ-стартапе — приложении, которое считает калории по фото habr.com / 1 неделю назад
Список продуктов, которые обязательно должны быть в холодильнике, назвал эксперт по питанию cursorinfo.co.il / 1 неделю назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.