спорт самит мозг
/ rzn.mk.ru

Какие напитки могут заменить кофе

Какие бодрящие напитки могут заменить кофе? На самом деле, их предостаточно. Многим кофе противопоказан, а также у него есть некоторые побочные эффекты, например, тревожность, головная боль, раздражительность.

Эксперт в области питания Мария Курсакова сообщила, что бодрость можно получить с помощью порошкового японского чая матча. Это напиток содержит достаточное количество кофеина.

Также специалисты отметили, что в этом чае содержится L-теанин, который позволяет бодрости дольше держаться. Кроме того, напиток стимулирует работу мозга.

Читать на rzn.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA