Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Названа еда, которая снижает стресс
Стрессы уже стали частью жизни каждого человека. Увы, но полностью исключить их нельзя, но помочь своему организму уменьшить их влияние на здоровье можно и даже нужно.
Диетолог Светлана Фус рассказала, как это сделать, передает FaceNews.ua.Чтобы справиться со стрессом, организму нужны:витамины группы В – они успокаивают и укрепляют нервную систему,кальций, калий, магний, йод, фосфор, цинк – улучшают передачу нервных импульсов и улучшают работу мозга на клеточном уровне,стимуляторы образования гормонов радости – благотворно воздействуют на доли мозга, отвечающие за душевное равновесие, хорошее настроение и оптимизм в целом, полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, омега-6 и омега-9 – они питают ткани мозга, укрепляют сосуды и улучшают
Читать на facenews.uaОб этом же в других СМИ
Власти Москвы назвали число горожан, которые устаются на удаленке gazeta.ru / 3 года назад
Названы категории граждан, которые могут рассчитывать на повышенную пенсию runews24.ru / 3 года назад
Степанов назвал регионы Украины, которые рискуют попасть в "красную" зону эпидемии gordonua.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.