Как заснуть в жару - проверенные советы от экспертов
Чрезмерная жара может нарушить ваш сон и стать причиной бессонницы. Чрезмерная жара вызывает дискомфорт, и при высоких температурах многим людям сложно уснуть.
Рассказываем, как можно заснуть в жару без кондиционера. Об этом пишет Vogue. Оптимальная температура для сна находится в диапазоне от 16 до 21 ℃.
Когда в комнате слишком жарко, процесс засыпания затягивается, а сон становится поверхностным и не приносит полноценного отдыха.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Автоматические бэкапы: на вебинаре 26 июня покажем, как их быстро настроить в облаке habr.com / 2 дня назад
Вебинар «Как повысить эффективность разработки с VK Process Mining» habr.com / 2 дня назад
За две недели функцией ИИ-расшифровки анализов в Helsi воспользовались 16 000 раз. Как компания планирует зарабатывать на сервисе, в который вложила $400 000 forbes.ua / 2 дня назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.