Люди, которые решили соблюдать Рождественский пост и отказаться от продуктов животного происхождения, должны внимательно следить за содержанием в еде всех необходимых компонентов и витаминов.
Такое мнение выразили опрошенные ТАСС диетологи и гастроэнтерологи. «Если человек хочет быть здоровым, он должен получать все необходимые витамины.
Они влияют на многие процессы — как человек двигается, как человек видит, как он сопротивляется внешним воздействиям, включая вирусные инфекции», — заявил руководитель направления «Оптимальное питание» Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Александр Батурин.
Читать на 5-tv.ru