продукты люди Здоровье и красота животный мир
/ actualnews.org

Диетологи советуют в период Рождественского поста употреблять чёрную смородину и шиповник

Диетологи рассказали, что люди, которые придерживаются Рождественского поста, должны восполнять недостающие в рационе витамины полезными продуктами, способствующими усвоению необходимых веществ, в частности, черной смородиной и шиповником.

Особенно важно следить за питанием в период распространения COVID-19. Изображение взято с: pixabay.com Снижение потребления продуктов животного происхождения провоцирует в организме человека дефицит железа, витамина B12 и витамина D.

Люди во время поста предпочитают исключать из рациона питания мясо, по этой причине необходимо отслеживать количество нутриентов в меню.

Читать на actualnews.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA