Австралия Канада тренировки Австралия Канада
/ lenta.ua

Медики назвали самые эффективные упражнения для укрепления организма

Международная группа ученых провела исследование, в ходе которого было установлено, какой тип физических упражнений является самым эффективным.

Особое внимание ученые из Канады и Австралии уделяли тому, чтобы тренировка была максимально безопасна и полезна для организма человека.

Как выяснили медики, высокоинтенсивные интервальные тренировки оказались одним из самых быстрых и действенных способов укрепить организм.

Читать на lenta.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA