/ 24tv.ua
Как тренироваться дома без инвентаря: упражнения на все тело
Для достижения максимального результата важно подбирать правильные упражнения. Их показала мастер спорта Украины по бодибилдингу, вице-чемпионка Украины IFBB 2019 Екатерина Кононова.
Читайте Как снизить калорийность рациона: лайфхаки для тех, кто следит за весом Все упражнения выполняем в 3 – 5 раундов. Отдых меду упражнениями и кругами – по восстановлению.
Можно также ориентироваться на пульс – снижение после отдыха должно составить 25 – 30 ударов. Заниматься дома можно и без спортивного инвентаря / Фото besthdwallpaper Интересно Зачем нужен завтрак: фитнес-тренер раскрыла один из секретов стройности Ножницы – упражнение, которое отлично подойдет для дома / Фото body Допис, поширений Я худею с Екатериной Кононовой (@kononova1986).
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Полицию разозлила лошадь в лифте престижного дома mk.ru / 3 года назад
2,4 млн рублей направят на капремонт Дома культуры в селе Большое Горево Уренского района vgoroden.ru / 3 года назад
Драма в Холоне: возле жилых домов нашли машину со взрывчаткой vesty.co.il / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.