Как продолжительность занятий йогой способна меня человека
Улучшенная функция мозга.Всего 20 минут йоги может улучшить когнитивные функции, повыcить внимание и память Йога гораздо полезнее 20 минут энергичных аэробных упражнений.Меньше стресса Йога тормозит выработку кортизола и прочих, которые и вызывают пресловутый стресс.После йоги вы чувствуете умиротворение и радость.Повышенная гибкость.То, что нужно.Нормализация кровяного давления.
Люди, имеющую легкую и умеренную гипертензии должны заниматься йогой.Йога поможет им снизить уровень кровяного давления.Хорошая работа легких Занятия йогой в течение 15 недель значительно увеличивают жизненную емкость легких.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Российский рынок металлов готовится к продолжительному ралли riafan.ru / 3 года назад
Ученые рассказали, как Луна влияет на продолжительность сна человека lenta.ua / 3 года назад
Эксперт рассказал о факторах, влияющих на продолжительность жизни russian.rt.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.