15.10.2024 - 00:18 / cursorinfo.co.il

Как нужно завтракать, чтобы быть энергичным весь день, рассказали эксперты по питанию

Именно от завтрака во многом зависит насколько продуктивным будет ваш день. Современный житель мегаполиса, пытаясь успевать за стремительным темпом жизни, зачастую пренебрегает важнейшими аспектами здоровья: полноценным сном, отдыхом, а иногда и питанием.

Каждый день, проводя долгие часы за экраном компьютера в офисе, многие начинают замечать, что утренний подъем становится все труднее, стрелка на весах движется вверх, а концентрация с каждым днем все слабее.

Одной из ключевых причин этого является забытый завтрак. Это серьезная ошибка, пишет ТСН. Научные исследования подтверждают, что завтрак — основа нормальной работы организма.

продукты здоровье общество ожирение питание

Читать на cursorinfo.co.il

Все новости от cursorinfo.co.il

Об этом же в других СМИ

Какие салаты не стоит заправлять растительным маслом, рассказали эксперты по питанию cursorinfo.co.il / 3 дня назад

Почему людям за 50 обязательно нужно пить кофе каждый день, рассказали ученые cursorinfo.co.il / 3 дня назад

Как всего 10 приседаний могут изменить вашу жизнь и самочувствие, рассказал эксперт cursorinfo.co.il / 3 дня назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают