/ 24tv.ua
Как накачать руки в домашних условиях: тренер показал 4 простые и действенные упражнения
Источник: фитнес-тренер Бенно Питерс Фитнес-тренер поделился комплексом упражнений, которые помогут накачать руки в домашних условиях.
Айда вместе с Men 24 работать над своим телом! Это интересно Блогер попытался выполнить сложные упражнения с тиктока за 1 день: смотри, что из этого вышло Убедись, что ты взял резинку так, чтобы почувствовать значительное сопротивление, когда полностью вытянешь руку за спиной.
Держи руку вытянутой и поверни ее, пока она не станет в горизонтальное положение, затем верни ее в исходное положение. Сделай один шаг вперед и согни колено так, чтобы ты мог положить плечо на квадрицепс.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Как подкачать ноги: звездный тренер показал функциональные упражнения 24tv.ua / 3 года назад
Домашняя сгущенка за 15 минут: простой рецепт вкусного лакомства from-ua.com / 3 года назад
Фитнес-тренер рассказал, как в домашних условиях после зимы быстро привести себя в форму svpressa.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.