Комплекс упражнений показала мастер спорта Украины по бодибилдингу, вице-чемпионка Украины IFBB 2019, тренер Екатерина Кононова.
Интересно Лучшие упражнения для женского здоровья: как их выполнять дома Продолжаем формат дом / зал. Сегодня у нас тренировка составлена по "принципу сопоставления векторов".
Вариант, предполагающий равномерное воздействие на организм, исключающее возникновение дисбаланса, – отметила Кононова. По ее словам, векторная тренировка – это комбинация упражнений с разным вектором движений.
Читать на 24tv.ua