занятия спортом Дом и интерьер актив
/ 24tv.ua

Мощные упражнения на верх тела: тренер показала варианты для зала и дома

Комплекс упражнений показала мастер спорта Украины по бодибилдингу, вице-чемпионка Украины IFBB 2019, тренер Екатерина Кононова.

Интересно Лучшие упражнения для женского здоровья: как их выполнять дома Продолжаем формат дом / зал. Сегодня у нас тренировка составлена по "принципу сопоставления векторов".

Вариант, предполагающий равномерное воздействие на организм, исключающее возникновение дисбаланса, – отметила Кононова. По ее словам, векторная тренировка – это комбинация упражнений с разным вектором движений.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA