Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ ont.by
Как избавиться от жира на животе, сидя на диване? Рассказывает диетолог
При каких условиях дыхательные техники могут помочь убрать лишний жир на животе, рассказала радио Sputnik диетолог-нутрициолог, фитнес-тренер Арина Скоромная.Многие пытаются похудеть с помощью бодифлекса – системы, которая сочетает специальное дыхание с активным участием диафрагмы и статичные упражнения для разных групп мышц.
Предполагается, что так можно направить кислород, помогающий сжигать жир, в проблемные зоны. По словам диетолога Арины Скоромной, чтобы похудеть, одних дыхательных техник не хватит.Упражнения из системы бодифлекс могут быть эффективны.
Например, вакуум для живота – техника, при которой необходимо сильно втягивать живот.Стоит помнить, что бодифлекс не сжигает жир на животе, а помогает укрепить мышцы и стимулирует.
Читать на ont.byОб этом же в других СМИ
Диетологи назвали продукты, которые помогут избавиться от жира на животе gazeta.a42.ru / 3 года назад
Почему быстрое похудение опасно для жизни? Рассказывает диетолог ont.by / 3 года назад
Диетолог: Вишня помогает избавиться от лишний килограмм и победить бесплодие actualnews.org / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.