Специалисты по питанию уверены, что три простых продукта позволят снизить риски формирования висцерального жира в области живота.
По мнению экспертов, он располагается близко к важным органам, а потом представляет собой опасность. Слишком большой объем висцерального жира может привести к раку, инсульту и инфаркту.
Чтобы избежать этих последствий, диетологи рекомендуют включать в рацион хумус, яйца и сельдерей. Так, Яйца являются прекрасным источником белка, помогают предотвратить голод и избежать переедания.
Читать на ren.tv