70% нашего иммунитета формируется в кишечнике. А потому его работа очень важна. Разнообразие микробиома кишечника играет ключевую роль в поддержании здоровья и защиты от болезней.
О том, какие простые шаги помогут поддержать микробиом кишечника и улучшить его работу, рассказала нутрициолог Анастасия Голобородько в своем канале Telegram.
Важность ухода за микробиомом кишечника Голобородько отмечает, что в организме человека живет 2-3 кг бактерий, влияющих на настроение, поведение, иммунитет и состояние кожи.
Читать на cursorinfo.co.il