Диетолог Катерина Пашко рассказала на своей странице в Instagram как быстро похудеть к Новому году. По словам врача, за две недели можно избавиться от семи до десяти нежелательных килограммов.
Диетолог считает мотивацию хоть и важным, но не основным секретом похудения. Нужно уделить внимание питанию и режиму — есть много овощей, пить воду и убрать молоко и сахар из рациона.
От вредных привычек лучше отказаться сразу. «Полтора месяца — это не две недели. Реально можно убрать семь-десять килограммов.
Читать на 5-tv.ru