Андрей Зайцев Москва здоровье профессор Здоровье и красота Андрей Зайцев Москва
/ volg.mk.ru

Уролог Зайцев рассказал об опасности быстрого похудения к Новому году

По словам доктора медицинских наук, профессора кафедры урологии Московского медико-стоматологического университета Андрея Зайцева, нормой для похудения считается снижение массы на 2–4 кг в месяц.

Для этого сначала следует начать соблюдать распорядок дня, режим питания и хорошо высыпаться. Затем рекомендуется пересмотреть свой рацион и начать принимать пищу 4–5 раз в сутки.

Часто желающие быстро похудеть к Новому году начинают принимать мочегонные средства. Однако это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, предупредил доктор в эфире радиостанции «Говорит Москва».  

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA