Россиянам рассказали, как быстро похудеть перед Новым годом
Совет дал врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Юлия Сорокина. : pixabay.com Сорокина рассказала, как легко сбросить три килограмма и влезть в любимое платье или костюм.
Врач отметила, что нормой считается похудение на два-четыре килограмма в месяц, то есть примерно по одному килограмму в месяц, об этом сообщают РИА «Новости». – Таким образом до нового года можно снизить вес на 1,5–3,5 килограмма.
При выраженном избытке веса в начальных этапах скорость может быть индивидуальной и выше, – уточнила Сорокина. Чтобы сбросить вес можно соблюдая несколько простых правил: нормализовать распорядок дня и сон, проработать режим питания, уделив больше внимания завтракам.
Читать на privet-rostov.ruОб этом же в других СМИ
Россиян предупредили о возможном дефиците вина после Нового года kubnews.ru / 2 года назад
Уролог Зайцев рассказал об опасности быстрого похудения к Новому году volg.mk.ru / 2 года назад
Вильфанд предупредил россиян о сильных морозах и оттепелях после Нового года ivbg.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.