Избежать новогоднего обжорства поможет правильный подход к еде
Наступление праздников всегда стресс для тех, кто придерживается здорового питания, но не может отказать себе в удовольствии вкусно поесть.
В интервью изданию "" основатель проекта Physical Transformation Олег Зингилевский рассказал, как удержаться от обжорства.По его словам, за несколько дней надо снизить количество употребляемых в день калорий.
А в день праздника, начать есть только уже оказавшись за столом, тогда вы не сможете съесть больше нормы.Начать ужин лучше с овощей, затем поесть нежирное мясо, сладости.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Российский диетолог раскрыл способ избежать переедания за новогодним столом lenta.ru / 3 года назад
Челябинцам рассказали, как избежать штрафов в новогодние каникулы ura.news / 3 года назад
В ЦОЗ рассказали, как избежать переедания во время застолья в новогоднюю ночь vchaspik.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.