продукты здоровье кулинария
/ vchaspik.ua

В ЦОЗ рассказали, как избежать переедания во время застолья в новогоднюю ночь

Центр общественного здоровья МОЗ Украины предоставил советы, как взвешенно подойти к приготовлению праздничного стола и избежать проблем с пищеварением.

Об этом в среду, 30 декабря, сообщается на странице ЦОЗ в Facebook, передает . Так, рекомендуется воспользоваться принципом тарелки здорового питания, разработанной при участии специалистов ЦОЗ.

Согласно рекомендациям, 1/2 тарелки должны составлять овощи и фрукты. "Однако не заполняйте половину ее объема картофелем, ведь в ней высокое содержание крахмала", - отмечают в ЦОЗ.

Читать на vchaspik.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA