Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
skuke.net / 3 года назад
fedpress.ru / 3 года назад
actualnews.org / 3 года назад
fedpress.ru / 3 года назад
Из чего должен состоять правильный завтрак: подсказки диетолога
Бутерброды с колбасой или сладости на завтрак могут привести к резкому скачку сахара в крови, а также проблемам с желудком и лишним килограммам.
Об этом предупредила диетолог Елена Кален. По словам специалиста, для того, чтобы сохранить стройность и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, следует включать в утренний прием пищи не только медленные углеводы, но и белки и клетчатку.
На долгий период забыть о голоде позволит авокадо с яйцом, подчеркнула диетолог на своей странице в Instagram. "Авокадо богат мононенасыщенными жирами, которые ускоряют метаболизм, – объяснила Кален. – Яйца – источник белка, который легко усваивается организмом".
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Диабет 2 типа – каким должен быть завтрак, чтобы сахар остался в норме. О чем помнить и что забыть – Учительская газета ug.ru / 3 года назад
Как правильно питаться летом – советы диетолога – Учительская газета ug.ru / 3 года назад
10 гостиничных секретов, о которых должен знать каждый, кто бронирует номер прямо сейчас reendex.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.