04.07.2021 - 02:00 / fedpress.ru

Врач раскрыла секрет правильных завтраков

МОСКВА, 3 июля, ФедералПресс. Эксперты призвали отказаться от завтраков на скорую руку. Это может негативно повлиять на пищеварительную систему, заявили они медиа. Она привела в пример хлопья с молоком.

После такого завтрака голод наступает уже спустя 30 минут. После получения углеводов уровень энергии подскакивает, но резко падает через несколько часов.По словам эксперта, нельзя также полностью отказываться от завтрака.

Если не запустить метаболические процессы утром, то в течение дня захочется перекусить вредными продуктами, считает врач.В первом приеме пищи должно содержаться много белка, полезных жиров и клетчатки, убеждена Триста Бест.

продукты общество Москва

Читать на fedpress.ru

Все новости от fedpress.ru

Об этом же в других СМИ

«Появились талия, попа»: Алена Апина раскрыла секрет молодости fedpress.ru / 2 года назад

Сомелье рассказал о секретах правильного хранения алкоголя в квартире realty.ria.ru / 2 года назад

Врач объяснил, как правильно пить воду в жару vm.ru / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают