03.07.2021 - 13:03 / fedpress.ru

Врач раскрыла секрет правильных завтраков

МОСКВА, 3 июля, ФедералПресс. Эксперты призвали отказаться от завтраков на быструю руку. Это может негативно повлиять на пищеварительную систему, заявили они в медиа. Она привела в пример хлопья с молоком.

После такого завтрака голод наступает уже после 30-ти минут после еды. После углеводов уровень энергии подскакивает, но резко падает через несколько часов.Полностью отказываться от завтрака нельзя.

Если не запустить метаболические процессы утром, то в течение дня захочется перекусить вредными продуктами, считает врач.В первом приеме еды должно содержаться много белка, полезных жиров и клетчатки, убеждена эксперт.

продукты общество Москва

Читать на fedpress.ru

Все новости от fedpress.ru

Об этом же в других СМИ

«Появились талия, попа»: Алена Апина раскрыла секрет молодости fedpress.ru / 2 года назад

Сомелье рассказал о секретах правильного хранения алкоголя в квартире realty.ria.ru / 2 года назад

Врач объяснил, как правильно пить воду в жару vm.ru / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают