Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
cursorinfo.co.il / 2 месяца назад
cursorinfo.co.il / 2 месяца назад
cursorinfo.co.il / 2 месяца назад
cursorinfo.co.il / 2 месяца назад
Идеальные сочетания продуктов для ужина назвала нутрициолог
Эксперт рассказала, как и когда лучше ужинать. Как правильно организовать полезный ужин? Этот вопрос часто вызывает много сомнений.
Что выбрать для еды? В какое время ужинать? Чем перекусить, если возникло лёгкое чувство голода? О правилах идеального ужина, для здоровья и фигуры, рассказала в своем блоге о здоровом питании в Instagram нутрициолог Анна Гоголева.
Основной совет – избегайте тяжёлой пищи перед сном. Идеальный ужин должен включать следующие компоненты: Белок Клетчатка Растительные жиры Анна рекомендует выбирать лёгкие источники белка, такие как рыба, морепродукты или растительный белок (чечевица, нут).
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Список богатых коллагеном продуктов для более здоровых волос, кожи и ногтей cursorinfo.co.il / 2 месяца назад
Какое мясо идеально подходит для завтрака, рассказали диетологи cursorinfo.co.il / 2 месяца назад
2 лучших продукта для ускорения метаболизма назвала диетолог cursorinfo.co.il / 2 месяца назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.