Япония продукты здоровье спорт Здоровье и красота Япония
/ cursorinfo.co.il

8 продуктов, которые нужно есть ежедневно для долгой жизни, назвал японский диетолог

Такой рацион сделает вашу жизнь более здоровой и длинной. Секрет долголетия японцев заключается в осознанном подходе к питанию и следованию принципу икигай, который означает поиск цели в жизни.

Что именно нужно потреблять для долгой жизни, рассказывает диетолог Мичико Тамиоки изданию CNBC. Восемь продуктов, способствующих долголетию Матча Зеленый чай матча славится множеством полезных свойств.

Он содержит витамины C и B, клетчатку, белок, а также противовоспалительные полифенолы. Эти натуральные соединения являются мощными антиоксидантами, защищающими клетки от повреждений.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA