На прилавках самых обычных продуктовых магазинов современный человек легко может найти продукты, которые помогают суставам оставаться здоровыми.
Об этом со ссылкой на врача-диетолога Светлану Фус пишет РИА Новости. Что же это за продукты? Во-первых, те, что богаты кальцием – та самая «молочка».
Специалист подчеркнула: если кальция в организме мало, организм начинает «воровать» нужный минерал из костной ткани – это и приводит к остеопорозу.
Читать на mk-pskov.ru