продукты здоровье Здоровье и красота питание кулинария
/ cursorinfo.co.il

Худшие продукты для ужина назвал опытный фитнес-тренер

Что есть по вечерам, чтобы сохранить свое здоровье и поддерживать оптимальную физическую форму. Некоторые продукты не рекомендуются к употреблению на ужин, так как они могут негативно повлиять на организм в вечернее время.

Их употребление может вызвать дискомфорт, проблемы с пищеварением и нежелательные последствия для здоровья, которых лучше избегать перед сном.

Фитнес-тренер Kateryna Demianiuk составила список продуктов, которых следует избегать на ужин. Кисломолочные продукты Хотя кисломолочные продукты часто считаются полезными, их употребление на ужин может вызвать резкий скачок уровня инсулина в крови.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA