здоровье продукты питания Здоровье и красота долголетие
/ profile.ru

Хищную рыбу назвали эффективным продуктом для долголетия

Организм человека не способен производить питательные вещества самостоятельно. Поэтому их необходимо получать из пищи. Для улучшения здоровья эксперты рекомендуют добавлять в свой рацион фрукты, овощи, мясо, а определенный вид рыбы способен продлить жизнь.

Одним из эффективных продуктов для долголетия специалисты считают рыбу-меч. Она обладает множеством полезных свойств. Например, рыба-меч богата селеном.

Этот незаменимый микроэлемент важен для здоровья человека. Он особенно необходим для щитовидной железы и сердца. Рыба-меч также является отличным источником витамина D – ключевого витамина для здоровья костей.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA