продукты вирус иммунитет
/ skuke.net

Готовим организм к холодам: 5 продуктов для укрепления иммунитета летом

Один из самых богатых природных источников витамина С, необходимого для поддержания крепкой иммунной системы. Больше всего аскорбиновой кислоты в лимонах, но уплетать эти фрукты за обе щеки опасно: можно спровоцировать массу проблем с органами пищеварительного тракта.Оптимальный вариант – начинать утро со стакана теплой воды с добавлением сока лимона.Этот полезный напиток помогает организму противостоять негативным факторам окружающей среды и запускает после пробуждения обмен веществ.А грейпфруты и апельсины полезны для сердечно-сосудистой системы.Походы за черникой в лес – отличный вариант семейного времяпрепровождения летом, не говоря уже об огромной пользе этих ягод для нашего организма.Многие слышали, что черника улучшает зрение, но

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA