Москва общество Здоровье и красота нео Москва
/ inforeactor.ru

Главный диетолог Москвы рассказала об особенностях интервального голодания

Специалист объяснила, что подобная диета назначается врачом исходя из комплексной оценки состояния пациента. Интервальное голодание может подходить людям с некоторыми особенностями метаболизма и гормональной продукции.

По словам Стародубовой, такая диета не является здоровой альтернативой для всех и каждого. Врач настояла на индивидуальном порядке назначений, рационе питания и времени потребления продуктов, передает телеканал "360".

В качестве упрощенного варианта диеты диетолог рекомендовала не принимать пищу за два-четыре часа до сна. Она отметила, что в основе здорового питания лежат три основных приема пищи и один-два перекуса, что актуально для любого человека.

Читать на inforeactor.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA