Что такое гибридные упражнения и как их выполнять в домашних условиях, рассказала мастер спорта Украины по бодибилдингу, вице-чемпионка Украины IFBB 2019 Екатерина Кононова.
Интересно Легкое ежедневное упражнение на укрепление мышц спины: видеоинструкция Гибридное упражнение – это комбинация нескольких движений в одном повторении.
Такой метод тренировки не подходит новичкам. Тренировка только для продвинутых атлетов, так как это целое испытание для вашего организма, – отметила Кононова.
Читать на 24tv.ua