/ 24tv.ua
Как укрепить тело: фитнес-эксперт показала способ в домашних условиях
Как их выполнять в домашних условиях – показала фитнес-эксперт, нутрициолог Екатерина Медушкина. Читайте Как расслабить спину после трудового дня: комплекс для тех, у кого сидячая работа Как укрепить свое тело, если вы не хотите качать мышцы?
Фитнес прекрасен разнообразием видов нагрузки. Можно подобрать то, что нравится именно вам и подходит под ваши цели. Кто-то видит себя фигуристой, у кого-то идеал – максимальная тонкость, а кто-то ценит рельеф, – отметила Медушкина.
Она пояснила, что если вы хотите иметь крепкое подтянутое тело, следует обратить внимание на статический тип нагрузки. Такие упражнения, по словам фитнес-эксперта, не приводят к наращиванию мышц, но улучшают выносливость.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Эксперт раскрыл способ обеспечить себе большую пенсию ren.tv / 3 года назад
Как сеять петунию на рассаду в домашних условиях? 3 самых популярных способа skuke.net / 3 года назад
Эксперты перечислили опасные домашние приборы-шпионы abnews.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.