Качественную тренировку показала мастер спорта Украины по бодибилдингу, вице-чемпионка Украины IFBB 2019 Екатерина Кононова.
Интересно Идеальная фигура после 40 лет: что нужно есть и от чего отказаться Круговая интервальная тренировка выполняется в домашних условиях без спортивного инвентаря.
Она состоит из 5 раундов. 40 секунд – тренируемся, 20 секунд – отдыхаем. Тренировка позволит держать себя в форме круглый год / homefitness Читайте также Делали неправильно: девушка шокировала сеть популярным упражнением 1.
Читать на 24tv.ua