01.04.2021 - 12:21 / vm.ru

Геронтолог объяснил, какие продукты важно включить в рацион пожилым людям

Геронтолог, гериатр Юрий Конев рассказал, какие продукты рекомендуется включить пожилым людям в свой рацион. В первую очередь, специалист посоветовал пенсионерам ограничивать количество потребляемых калорий. —С возрастом энергопотребность снижается.

Клетчатки — достаточное количество, грамм 400–500 в день. Это общая рекомендация. Моторика кишечника тоже с возрастом страдает, а пищевые волокна улучшают ее, — отметил Конев в разговоре со .

Врач уточнил, что потребление какого-то одного продукта в больших количествах не принесет ожидаемого результата. Полезные продукты оказывают наилучшее воздействие на организм, если сочетать их друг с другом.

здоровье пенсионеры еда Юрий Конев

Читать на vm.ru

Все новости от vm.ru

Об этом же в других СМИ

Медики рассказали, что обязательно должно быть в рационе пожилого человека vchaspik.ua / 3 года назад

Врач рассказал, что должно быть в рационе пожилого человека mir24.tv / 3 года назад

Главный гериатр Москвы рассказала о правильном рационе пожилого человека gazeta.ru / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают